건강한 첫째 날25 살찌기 전 몸이 보내는 신호 5가지 (+급격한 체중 증가 원인은?) 급격한 체중 증가에 대한 정보를 준비해 봤습니다. 우리 몸은 체중이 늘어나기 전 몇가지 신호를 보낸다고 합니다. 어떤 것들이 있는지 살펴보고 그 원인에 대해서도 알아보겠습니다. 또 알아두면 좋을 간단한 대응 방법들도 함께 정리해 봤습니다. 몸이 내게 보내는 변화 신호 5가지 갑작스러운 체중 변화를 경험해보신 적 있으신가요? 알 수 없는 이유로 살이 찌면 그만큼 엄청난 스트레스를 받게 됩니다. 이를 예방하기 위해서는 우리 몸이 보내는 신호를 빨리 간파하는 것이 중요합니다. 그럼 지금부터 급격한 체중 증가 전 나타날 수 있는 몸의 변화 5가지를 알아보겠습니다. 1. 지독한 체취 : 겨드랑이에서 나는 악취를 예의주시해야 합니다. 겨드랑이 땀샘에서는 땀과 함께 지방과 피지 등이 함께 배출되는데, 이때 이 물질들.. 2023. 1. 22. 코로나 재감염 더 위험한 이유? 치명률 비교했더니 80% 높았다 코로나 재감염의 위험성에 대해 알아보겠습니다. 두 번째 확진 판정을 받으신 분이 있다면 꼭 끝까지 읽어보시길 바랍니다. 코로나에 처음 걸린 사람과 두 번 걸린 사람의 치명률을 비교해 정부가 발표한 내용입니다. 더불어 증상과 생활 속 간단 예방법도 정리해 봤습니다. 재감염 치명률, 첫 감염보다 80% 높다 2020년 초 전 세계로 퍼져나가 팬데믹(pandemic) 현상을 일으킨 코로나 바이러스가 3년이 지난 2023년 지금까지 계속되고 있습니다. 사회적 거리 두기와 철저한 마스크 착용 같은 방역 수칙과 백신 접종 등으로 점차 확진자가 줄어드는 추세였지만, 새로운 변이가 끊임없이 발견되고 있어 재감염자의 수도 무시할 수 없을 정도가 됐습니다. 확진자 5명 중 1명이 재감염자일 정도입니다. 이런 상황에서 20.. 2023. 1. 18. 명치·오른쪽 윗배 아플 때 의심할 병, 담석증에 대한 모든 것 체한 것처럼 명치가 아프거나 오른쪽 윗배 통증이 지속될 때 원인에 대해 알아보겠습니다. 이 경우 지방을 소화시키는 담즙이 돌처럼 응고돼 담석을 발생시키는 '담석증'일 가능성이 있다고 하는데요, 담석증이 무엇인지 어떨 때 의심해봐야 하는지 구체적으로 정리해 봤습니다. 담석증 종류 알아보기 담석증은 담즙 내 구성 성분이 담낭이나 담관 안에서 응결되고 침착돼 결정성 구조물이 만들어지는 것을 말합니다. 이 결정성 구조물을 우리는 흔히 담석이라고 부릅니다. 담즙은 콜레스테롤, 지방산, 담즙산엽 등으로 이루어져 있습니다. 이런 성분 비율이 여러 가지 원인으로 변하면 찌꺼기가 생기고 이 찌꺼기가 서로 뭉쳐 돌처럼 단단하게 응고되는 것입니다. 담석은 크게 두 가지 종류로 나눌 수 있습니다. 콜레스테롤 담석과 색소성 담.. 2023. 1. 17. 탈모에 나쁜 음식과 좋은 음식은? 한방에 비교 총정리하기 탈모를 악화시키는 음식과 예방하는 음식을 알아보겠습니다. 탈모는 가족력에 의한 것뿐만 아니라 스트레스 등 여러 환경적 요인에 인한 발병도 잦습니다. 때문에 예방법은 더욱 중요합니다. 오늘은 탈모를 고민하는 분들이라면 꼭 알아두셔야 할 음식들을 찾아봤습니다. 탈모 부르는 나쁜 음식 BEST 3 먼저 탈모를 유발하거나 악화시키는 음식들을 살펴보겠습니다. 첫 번째는 바로 기름기 많은 음식입니다. 우리가 흔히 즐기는 삼겹살이나 감자튀김 등이 해당합니다. 기름기가 다량 함유된 이런 음식을 먹으면 혈액 속 중성지방과 콜레스테롤이 증가하게 됩니다. 이어 혈액을 끈적하게 만들도 혈전을 생성해 혈액순환을 방해합니다. 그럼 나중에는 어떤 결과를 낳을까요? 당연히 두피에 영양분이 제대로 공급되지 않게 되고 이로 인해 탈모가.. 2023. 1. 15. 이전 1 2 3 4 5 6 7 다음
