전체 글45 살찌기 전 몸이 보내는 신호 5가지 (+급격한 체중 증가 원인은?) 급격한 체중 증가에 대한 정보를 준비해 봤습니다. 우리 몸은 체중이 늘어나기 전 몇가지 신호를 보낸다고 합니다. 어떤 것들이 있는지 살펴보고 그 원인에 대해서도 알아보겠습니다. 또 알아두면 좋을 간단한 대응 방법들도 함께 정리해 봤습니다. 몸이 내게 보내는 변화 신호 5가지 갑작스러운 체중 변화를 경험해보신 적 있으신가요? 알 수 없는 이유로 살이 찌면 그만큼 엄청난 스트레스를 받게 됩니다. 이를 예방하기 위해서는 우리 몸이 보내는 신호를 빨리 간파하는 것이 중요합니다. 그럼 지금부터 급격한 체중 증가 전 나타날 수 있는 몸의 변화 5가지를 알아보겠습니다. 1. 지독한 체취 : 겨드랑이에서 나는 악취를 예의주시해야 합니다. 겨드랑이 땀샘에서는 땀과 함께 지방과 피지 등이 함께 배출되는데, 이때 이 물질들.. 2023. 1. 22. 바세린에 발암물질? 효과·부작용·만능 활용법까지 총정리 바세린(Vaseline)의 다양한 사용법과 효과, 그리고 부작용에 대해 알아보겠습니다. 바세린은 국민연고라 불릴 만큼 우리에게 친숙한 제품입니다. 이런 바세린을 더 똑똑하고 유용하게 쓸 수 있는 방법을 정리해 봤습니다. 1870년 시작된 바세린의 역사 바세린은 저렴한 가격에 흔히 말하는 짐승 용량으로 많은 이들의 '최애연고'로 꼽히는 제품입니다. 건조한 겨울철이면 제게도 없어서는 안 되는 필수품 중 하나입니다. 바세린의 역사는 1870년 시작됐습니다. 미국의 화학자 로버트 체스브로가 페트롤리움 젤리(페트롤라툼)를 정제해 출시한 것이 바로 바세린입니다. 미네랄 오일과 왁스의 혼합물이자, 석유에서 여러 종류의 기름을 걸러내고 남은 부산물로 알려져 있습니다. 지금은 상용화돼 다양한 향이 첨가되기도 합니다. 처.. 2023. 1. 21. 명절 선물 세트 종류별 안전하게 보관하는 법 한눈에 보기! 설 명절을 앞두고 꼭 기억해야 할 각종 선물세트 보관법을 알아보겠습니다. 한꺼번에 여러 종류의 선물을 받다 보면 바로 먹거나 쓸 수 없는 경우가 생기실 겁니다. 그때를 위해 오래도록 안전하게 보관할 수 있는 유용한 방법들을 한방에 정리해 봤습니다. 참치, 햄, 과일 종류도 다양한 통조림 캔 명절 선물로 가장 많은 선택을 받는 것 중 하나가 바로 통조림 세트입니다. 참치나 햄, 과일 등 종류도 매우 다양합니다. 통조림은 애초에 오랫동안 보관하기 위해 만들어진 제품답게 그 기간이 최대 7년 정도로 알려져 있습니다. 그러나 통조림을 잘못 보관했다가는 환경호르몬 일종인 비스페놀A가 용출돼 건강을 위협할 수 있습니다. 비스페놀A는 통조림 캔 내부에 코팅된 경우가 많습니다. 캔의 부식을 막기 위한 용도입니다. 비스.. 2023. 1. 20. 한우 소고기 똑똑하게 고르는 법! 그림으로 육색 비교해보기 더 맛있는 한우를 똑똑하게 골라 먹는 법을 알아보겠습니다. 눈으로 확인 가능한 고기 색, 지방 색, 근내지방도, 고깃결 등을 한 번에 비교해 정리한 이미지를 준비했습니다. 한번 알아두면 두고두고 써먹을 수 있는 좋은 고기 고르는 방법, 끝까지 정독해시길 바랍니다! 좋은 한우 고르는 법과 요리별 추천 부위 오늘 준비한 내용은 농촌진흥청이 2023년 1월 18일 설 명절을 앞두고 공개한 꿀팁입니다. 어떤 고기가 좋은 육질을 가지고 있는지 판단할 수 있는 요령과 보관 방법 등을 소개했습니다. 또 부위에 따라 어떤 요리 형태가 적합한 지도 설명했는데요, 제가 대신 총정리해 알려드리겠습니다. 먼저 좋은 고기 고르는 법입니다. 중요한 것은 눈에 보이는 색깔입니다. 고기 색은 밝은 선홍색, 지방 색은 우윳빛을 띄는 .. 2023. 1. 19. 코로나 재감염 더 위험한 이유? 치명률 비교했더니 80% 높았다 코로나 재감염의 위험성에 대해 알아보겠습니다. 두 번째 확진 판정을 받으신 분이 있다면 꼭 끝까지 읽어보시길 바랍니다. 코로나에 처음 걸린 사람과 두 번 걸린 사람의 치명률을 비교해 정부가 발표한 내용입니다. 더불어 증상과 생활 속 간단 예방법도 정리해 봤습니다. 재감염 치명률, 첫 감염보다 80% 높다 2020년 초 전 세계로 퍼져나가 팬데믹(pandemic) 현상을 일으킨 코로나 바이러스가 3년이 지난 2023년 지금까지 계속되고 있습니다. 사회적 거리 두기와 철저한 마스크 착용 같은 방역 수칙과 백신 접종 등으로 점차 확진자가 줄어드는 추세였지만, 새로운 변이가 끊임없이 발견되고 있어 재감염자의 수도 무시할 수 없을 정도가 됐습니다. 확진자 5명 중 1명이 재감염자일 정도입니다. 이런 상황에서 20.. 2023. 1. 18. 명치·오른쪽 윗배 아플 때 의심할 병, 담석증에 대한 모든 것 체한 것처럼 명치가 아프거나 오른쪽 윗배 통증이 지속될 때 원인에 대해 알아보겠습니다. 이 경우 지방을 소화시키는 담즙이 돌처럼 응고돼 담석을 발생시키는 '담석증'일 가능성이 있다고 하는데요, 담석증이 무엇인지 어떨 때 의심해봐야 하는지 구체적으로 정리해 봤습니다. 담석증 종류 알아보기 담석증은 담즙 내 구성 성분이 담낭이나 담관 안에서 응결되고 침착돼 결정성 구조물이 만들어지는 것을 말합니다. 이 결정성 구조물을 우리는 흔히 담석이라고 부릅니다. 담즙은 콜레스테롤, 지방산, 담즙산엽 등으로 이루어져 있습니다. 이런 성분 비율이 여러 가지 원인으로 변하면 찌꺼기가 생기고 이 찌꺼기가 서로 뭉쳐 돌처럼 단단하게 응고되는 것입니다. 담석은 크게 두 가지 종류로 나눌 수 있습니다. 콜레스테롤 담석과 색소성 담.. 2023. 1. 17. 이전 1 ··· 3 4 5 6 7 8 다음
